Schampus & Spinat

Ein Gespräch unter Freundinnen, jede Woche spontan, ungefiltert und persönlich.
Wir reden über alles was uns beschäftigt, wenig harte Fakten, dafür aber viel Gefühl!
Wir sind Frauen, Sängerinnen, Mutter, Tochter, Freundin, Single...und alles was dazu gehört.
Wir treffen uns jede Woche neu, anders, aber immer als Freundinnen.
Für uns ist dieser Podcast ein Vehikel aus der Komfortzone und somit ein Schritt zu mehr Authentizität. Es wird lustig, traurig, hart, herrlich und sowieso ehrlich!

Schampus & Spinat

Neueste Episoden

Sprache ist mächtig & Veränderung tut weh!

Sprache ist mächtig & Veränderung tut weh!

‧ 57m 1s

Wir sprechen in dieser Folge über die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags: frühes Aufstehen, Selfcare zwischen Kind und Job, und warum Haare – an Beinen, Achseln oder anderswo – plötzlich politisch sind. Dabei tauchen wir tief in die Debatte um Sprache, Gendern und gesellschaftlichen Wandel ein. Was macht Sprache mit uns und welche Verantwortung tragen wir in Gesprächen, ob mit Fremden am Campingplatz oder in der eigenen Familie? Wir teilen persönliche Erlebnisse, diskutieren unsere Unsicherheiten und fragen uns, wie Offenheit und Empathie im Diskurs gelingen können. Am Ende bleibt die Erkenntnis: Veränderung beginnt oft im Kleinen – und manchmal...

Schattig im Kopf & Pures Sellerie-Glück

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‧ 63m 8s

Wir feiern ein weiteres Comeback, wie Howie Carpendale! "Schampus & Spinat" ist wieder da, in unserem alten, lieb gewonnenen Format! Wir sprechen einmal alles durch, überlegen zu welcher alten Version von uns selbst wir gerne zurück wollen und kommen erstmal langsam wieder rein!

Mir tut die Scheide weh!

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‧ 46m 47s

Die Dringlichkeit des Lebens spürt Verena aktuell in ihrer Symphyse. Sie ist guter Hoffnung, Helen bleibt hoffnungsvoll. Vielleicht klappt’s ja mit den Dates im neuen Nippel - BH von Kim Kardashian? Oder warum trägt man nochmal shapewear?

WIR SIND WIEDER DAHAAA!

WIR SIND WIEDER DAHAAA!

‧ 41m 58s

Schampus & Spinat melden sich zurück aus der etwas herbstlich gewordenen Sommerpause und erzählen Euch warum wir uns etwas länger nicht gehört haben.